2019年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 21日:
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1342 kcal
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脂質: 45.45g | たんぱく質: 77.17g | 炭水化物: 154.11g.
朝食: Honig, Marmelade, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Edeka Gute Laune Brötchen. 夕食: Gutfried Geflügel Bockwurst, REWE Bäcker Brötchen . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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