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we gaan weer de goede kant op.
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76.9 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 21日:
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930 kcal
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脂質: 50.39g | たんぱく質: 30.59g | 炭水化物: 92.53g.
朝食: Croissant, AH Platte Peterselie, Honing. 昼食: Komkommer, Baba Ganoesj, Zonnatura Rijstwafels. 夕食: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Mayonaise, Walnoten, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Olijfolie, Snoekbaars. 軽食/その他: Bolletje Kruidnoten, Dextro Energy Dextro . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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