2013年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 5日:
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1305 kcal
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脂質: 70.87g | たんぱく質: 141.87g | 炭水化物: 19.87g.
朝食: brewed coffee, half and half, ground turkey. 昼食: brewed coffee, half and half, ground turkey. 夕食: cottage cheese, gortons lemon pepper fish. 軽食/その他: almond milk, gnc whey, brewed coffee, half and half, ground turkey. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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