2019年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 21日:
|
3970 kcal
|
脂質: 212.92g | たんぱく質: 90.51g | 炭水化物: 330.11g.
朝食: Рот Фронт Халва Глазированная, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кабош Сыр Угличский, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Чеснок, Грейпфрут, Груша, Рыбный Суп, Сухари. 夕食: Безе, Кофе (Растворимое), Мореслав Печень Трески, Премия Печень Трески, Кабош Сыр Угличский, Хлеб Зерновой, Варенье, Красное Столовое Вино, Цветная Капуста с Яйцом, Свинина Тушеная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. 軽食/その他: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб Зерновой, Банан, Кофе (Растворимое). もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|