|
Voor het eerst sinds ik weet niet hoe lang onder de 85. 🎊
|
84.7 kg
これまでの減量分: 42.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 21日:
|
1637 kcal
|
脂質: 119.66g | たんぱく質: 99.74g | 炭水化物: 36.10g.
朝食: Beemster Belegen 48+, AH Ontbijtspek, Olijfolie, Ei. 昼食: Aroy-D Kokosmelk, Raw Organic Food Cacao Poeder, AH Avocado. 夕食: Mayonaise, AH Gerookte Zalm, AH Romaine Sla, Gekookt Ei, AH Excellent Spinata Romana. 軽食/その他: AH Zure Augurken, Klene Muntdrop Suikervrij, Mentos Kauwgom, Body & Fit Smart Bar Delicious White Chocolate. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|