2019年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 21日:
|
2338 kcal
|
脂質: 118.86g | たんぱく質: 99.76g | 炭水化物: 219.88g.
朝食: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Меридиан Форель Слабосолёная, ВкусВилл Хлеб Донской. 昼食: Меридиан Форель Слабосолёная, ВкусВилл Печенье Сдобное Кребли, ВкусВилл Буженина Запечённая в Специях, Гречка Отварная, ВкусВилл Сыр Гран-При. 夕食: Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Двойной Воппер. 軽食/その他: Красное Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Сироп, Бургер Кинг Капучино (300мл). もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|