2019年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 21日:
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1454 kcal
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脂質: 67.24g | たんぱく質: 58.29g | 炭水化物: 154.91g.
昼食: Snickers Батончик, Мастер Десерта Черничный Пирог, Магнолия Навага Жареная. 夕食: Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Южная Ночь, Рот Фронт Батончики. もっと...
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体重に変化ありません
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