2019年 12月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 21日:
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213 kcal
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脂質: 4.90g | たんぱく質: 7.73g | 炭水化物: 33.36g.
朝食: Мёд, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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