2019年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 21日:
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882 kcal
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脂質: 49.60g | たんぱく質: 31.79g | 炭水化物: 63.32g.
朝食: Alpenmark Maasdamer, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Butterbrezel. 夕食: Queso Anejo Käse, Weißwein, Gemischter Salat mit Dressing. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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