2019年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 21日:
|
894 kcal
|
脂質: 43.52g | たんぱく質: 89.02g | 炭水化物: 32.73g.
朝食: Булгур (Вареный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ламбер Сыр Ламбер 50%. 夕食: Свинина Запеченая. 軽食/その他: Магнит Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Творог 0.2%. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|