|
я водяной, я водяной ...
|
56 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 21日:
|
1241 kcal
|
脂質: 93.02g | たんぱく質: 72.65g | 炭水化物: 21.13g.
朝食: Vegan Food Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Националь Миндаль Лепестки. 昼食: Помидоры Черри, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Салат Оливье, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Зеленый Листовой Салат. もっと...
|
|
1730 kcal
|
運動:
掃除 - 10 分, 皿洗い - 30 分, 料理 - 40 分, Google Fit - 22 時間 40 分. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|