2019年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 60.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 18日:
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876 kcal
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脂質: 17.33g | たんぱく質: 80.41g | 炭水化物: 104.81g.
朝食: Aurora Leite Desnatado . 昼食: Banana, Seara Filé de Peito de Frango, Beterrabas, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Seara Filé de Peito de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Turma da Mônica Maçã. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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