2019年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 19日:
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2354 kcal
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脂質: 120.89g | たんぱく質: 84.36g | 炭水化物: 235.73g.
昼食: フルーツタルト, チーズリゾット, シーザーサラダ. 夕食: とろろ, セブンイレブン もち麦ご飯, 牛タン. 軽食/その他: チョコレートケーキ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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