2019年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 20日:
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1516 kcal
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脂質: 72.29g | たんぱく質: 55.59g | 炭水化物: 162.11g.
朝食: Guacamole, Chile Jalapeño, Aguascalientes Queso Fresco Ranchero, Tía Rosa Tortillas de Harina , Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Aladino Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Blanco (27,8g). 昼食: Lindt Lindor, Bové Queso Oaxaca, Pimiento Rojo, McCormick Mayonesa (10g), Aceite de Oliva, Rib Eye, Great Value Mostaza Spicy Brown, McCormick Mostaza (5g), Bimbo Pan Blanco (27,8g). 軽食/その他: Las Sevillanas Glorias, Winis Caramelo Suave, Nature Valley Barra de Granola , Miguelito Miguelito Original, Zumo de Limón, Jícama. もっと...
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体重に変化ありません
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