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En de feestdagen komen er nog aan, pffff.......en gewicht gaat nu al omhoog.
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99.5 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 20日:
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1541 kcal
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脂質: 32.30g | たんぱく質: 66.25g | 炭水化物: 237.07g.
昼食: Suikerklontje, Dolce Gusto Café au Lait, Boni Gesneden Brioche, Mandarijn, Leverpastei (uit Blik), Aldi Svelt Volgraanbrood. 夕食: Panda Soepballetjes, Portland Kippenbouillon, Pompoen, Nixe Tonijn Naturel. 軽食/その他: Joyvalle Griesmeelpudding, Red Bull Red Bull. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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