|
Я сожрала целый подарок... 😣😰. А ну и ладно))) сгорел сарай - гори и хата. Всё. Надо тормозить. Лучший способ для меня не есть сладкое - не покупать его. Я убедилась. 😊✌️
|
66.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 20日:
|
1354 kcal
|
脂質: 60.95g | たんぱく質: 77.44g | 炭水化物: 265.25g.
朝食: Рот Фронт Вафли Артек, Простоквашино Сметана 10%, Оладьи на Кефире, Му-У Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Оладьи на Кефире, Щи с Курицей, Свекла со Сметаной, Окей Минтай Филе. 夕食: Минтай, Свекла со Сметаной, Кабачки Жареные. 軽食/その他: Геркулес Овсяные Хлопья, Му-У Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Мягкая. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|