2019年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 20日:
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908 kcal
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脂質: 29.11g | たんぱく質: 30.82g | 炭水化物: 128.24g.
朝食: Koffie met Melk en Suiker. 昼食: Holger Zweedse Broodjes, Kaas, Conimex Indiase Linzensoep. 夕食: Kaas, Lidl Carré Raisin. 軽食/その他: Appel, AH Druivensap, Werther's Original Caramelts. もっと...
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体重に変化ありません
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