2019年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
36.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 20日:
|
940 kcal
|
脂質: 35.22g | たんぱく質: 56.39g | 炭水化物: 110.10g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Овсяноблин на Кефире, Лимон, Атлантика Горбуша. 昼食: Печеное Яблоко, Вятушка Творог 3%, Kamis Корица Молотая, 11/10 Premium Миндаль Очищенный, Мёд, Лимон. 夕食: Вареное Яйцо, Семейные Секреты Томатная Паста, Котлетарь Котлеты Рубатки, Гречка Отварная. 軽食/その他: Вологодские Продукты Кефир 1%, Kamis Корица Молотая, Лимон. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|