2019年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 20日:
|
708 kcal
|
脂質: 23.24g | たんぱく質: 21.76g | 炭水化物: 80.20g.
昼食: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kabak Yemeği, Haşlanmış Nohut. 夕食: Haşlanmış Nohut. 軽食/その他: Jelibon, Beyaz Şarap. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|