2019年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 20日:
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1182 kcal
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脂質: 28.76g | たんぱく質: 44.27g | 炭水化物: 184.55g.
朝食: Bim Çiğ Köfte. 昼食: Tavuk Dürüm. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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