2019年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 20日:
|
361 kcal
|
脂質: 18.35g | たんぱく質: 16.20g | 炭水化物: 32.13g.
朝食: Bauducco Amanteigado Banana e Canela, Dolce Gusto Cortado. 昼食: Rúcula, Omelete. 夕食: Scala Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Peito de Peru. 軽食/その他: Dolce Gusto Cappuccino . もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|