2019年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 20日:
|
1856 kcal
|
脂質: 62.05g | たんぱく質: 52.07g | 炭水化物: 285.17g.
朝食: Голден Яблоко , Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье Черешня, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба", Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Борщ, Кальве Майонез Легкий, Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом. 夕食: Банан, Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Омлет. 軽食/その他: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Изюм, Сушка, Груша, Фруктовая Лавка Хурма. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|