2019年 12月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 20日:
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980 kcal
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脂質: 52.23g | たんぱく質: 23.34g | 炭水化物: 112.23g.
朝食: Кофе. 昼食: Славянка Конфета Золотой Степ, Славянка Конфета Золотой Степ, Приготовленная Квашеная Капуста, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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