2019年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 20日:
|
1473 kcal
|
脂質: 30.77g | たんぱく質: 55.68g | 炭水化物: 246.31g.
朝食: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Банан, Мёд, Гарнец Овсяная Мука , Мистраль Зеленая Гречка. 昼食: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Салат Овощной, Овощной Бульон, Му-Му Суп Картофельный с Чечевицей, Кумкват. 夕食: Мёд, Чай, Кофе, Кокосовое Молоко, Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|