2019年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 20日:
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1355 kcal
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脂質: 80.28g | たんぱく質: 64.95g | 炭水化物: 107.79g.
朝食: Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Торговая Площадь Курица Копченая, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. 昼食: Помидоры, Арахис. 軽食/その他: Окей Пельмени из Говядины и Свинины. もっと...
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週に37.1 kg減量中
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