2019年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 20日:
|
1193 kcal
|
脂質: 48.22g | たんぱく質: 41.56g | 炭水化物: 151.33g.
朝食: Линия Пирожное Трубочка с Кремом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Rokler Сыр Плавленый с Ветчиной, Вода. 昼食: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Фабрика Домашних Солений Морковь Маринованная со Спаржей, Лента Курица Гриль, Вода. 軽食/その他: Кофе, ВкусВилл Хурма, Green Ray Кукуруза Сладкая, Кофе, Вода, Кофе, Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Ультра Омега-3. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|