2019年 12月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.8 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 20日:
|
285 kcal
|
脂質: 6.23g | たんぱく質: 17.18g | 炭水化物: 40.46g.
朝食: Пряник, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Куриное Филе на Гриле, Mr. Ricco Сырный Соус, Хлеб Бородинский. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|