2019年 12月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 20日:
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610 kcal
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脂質: 20.71g | たんぱく質: 25.89g | 炭水化物: 80.04g.
昼食: ABC Kecap Manis, Kupat Tahu, Tahu Kukus, Telur Rebus. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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