2019年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 20日:
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1084 kcal
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脂質: 27.47g | たんぱく質: 15.61g | 炭水化物: 195.27g.
朝食: Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Чай. 昼食: Огурцы Кислого Рассола, Гречка Отварная. 夕食: Peter Ronnen Зефир Ванильный, Петровская Слобода Кофе 3В1, Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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