2019年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 20日:
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1469 kcal
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脂質: 70.94g | たんぱく質: 50.24g | 炭水化物: 158.34g.
朝食: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. 昼食: МарС Мини, Макароны по Флотски. 夕食: Yami Yami Ролл Филадельфия . 軽食/その他: Клементины. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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