2019年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 20日:
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415 kcal
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脂質: 8.80g | たんぱく質: 22.55g | 炭水化物: 62.86g.
朝食: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. 昼食: Ayam, Kunyit, Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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