2019年 12月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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164.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 75.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 18日:
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1128 kcal
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脂質: 29.72g | たんぱく質: 49.65g | 炭水化物: 170.75g.
昼食: مقلوبة, مقلوبة. 夕食: اليوسفي. もっと...
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