2019年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 19日:
|
1141 kcal
|
脂質: 68.68g | たんぱく質: 69.55g | 炭水化物: 65.14g.
朝食: Sadia Mussarela, Café. 昼食: Batatas Fritas, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ovo, Ovo Frito, Ovo Cozido, Perdigão Bacon Fatiado, Sadia Bacon em Cubos, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Abacate. 軽食/その他: Banana. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|