2019年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 19日:
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825 kcal
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脂質: 24.16g | たんぱく質: 24.79g | 炭水化物: 123.70g.
昼食: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Danone Yaourt Nature, Purée de Pommes de Terre. 夕食: St Môret Ligne & Plaisir Chèvre , Auchan Yaourt Nature Sucré , Pain Blanc, Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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