2019年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 19日:
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798 kcal
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脂質: 28.64g | たんぱく質: 58.23g | 炭水化物: 79.92g.
朝食: Great Value Half & Half, Coffee, Sugar. 昼食: Healthy Choice Simply Steamers Unwrapped Burrito Bowl. 夕食: Old London Bread Crumbs Seasoned, Bertolli Olive Oil, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Raspberries, Strawberries, Dole Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), Rozzano Gorgonzola Cheese Crumbles. 軽食/その他: Fried Polenta. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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