2019年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 19日:
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690 kcal
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脂質: 28.00g | たんぱく質: 18.00g | 炭水化物: 85.00g.
朝食: Ramo Ponqué Gala, Alpina Alpin de Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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