2014年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 21日:
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1585 kcal
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脂質: 58.01g | たんぱく質: 90.33g | 炭水化物: 182.52g.
朝食: Bimbo Doble Fibra, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Café, Pimiento Rojo, Champiñones. 昼食: Pescado a la Parrilla, Champiñones Cocidos, Frijoles Refritos. 夕食: Rebanadas de Jamón, Lala Queso Oaxaca, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 軽食/その他: Tacos de Canasta (Frijol, Chicharrón, Papa), Starbucks Croissant Jamón y Queso, Coca-Cola Coca-Cola, Fresas. もっと...
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2337 kcal
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運動:
運動マシン（ふつう） - 20 分, ダンス（低速ステップ） - 1 時間, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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