2019年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 18日:
|
319 kcal
|
脂質: 5.73g | たんぱく質: 8.65g | 炭水化物: 56.40g.
朝食: Nescafé Tradicional. 昼食: Flying Horse Energético . 夕食: Mortadela, Pão Francês ou de Viena (com Fermento). もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|