2019年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 19日:
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504 kcal
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脂質: 17.20g | たんぱく質: 17.64g | 炭水化物: 74.17g.
朝食: Хлеб Бородинский, Щи Кислые. 昼食: Магнит Мандарин. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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