2019年 12月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.4 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 19日:
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414 kcal
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脂質: 8.99g | たんぱく質: 25.59g | 炭水化物: 60.15g.
朝食: Clover Sonoma Organic Whole Milk Greek Yogurt Plain, Oranges , Friendly Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Appeeling Fruit Apple Wedges. 夕食: Market Pantry Homestyle Lentil Soup. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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change your lifestyleの体重の記録
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