2019年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 19日:
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381 kcal
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脂質: 9.42g | たんぱく質: 12.83g | 炭水化物: 63.68g.
朝食: Вода с Лимоном, Гречка с Мясом. 昼食: Чай, Чай с Лимоном и Сахаром, Вода с Лимоном. 軽食/その他: Сухари. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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