2019年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 19日:
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1633 kcal
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脂質: 51.09g | たんぱく質: 68.31g | 炭水化物: 234.45g.
朝食: Zumub Protein Spread, Milbona Latte di Soia, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali. 昼食: Parmigiano (Grattugiato), Fagiolini Bolliti, Couscous. 夕食: Zucca, Indivia Belga, Fegato di Vitello. 軽食/その他: Choceur Cioccolato Fondente Mirtillo, Hero Marmellata Light Albicocche, Mulino Bertotti Pasta Fillo, Mela, Gullón Choco Chips. もっと...
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体重に変化ありません
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