2019年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 19日:
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1782 kcal
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脂質: 73.58g | たんぱく質: 51.91g | 炭水化物: 232.97g.
朝食: Prozis Châtaigne , Pingo Doce Barre de Céréales, Markal Graines de Pavot, Yaourt grec 155g, Miel, Holy Fruits Noisettes Décortiquées , Raisins Secs, Café au Lait, Carrefour Pain au Chocolat. 軽食/その他: Eco + Cookies Pépites de Chocolat , Prozis Protein Double Cookie Creamy, Les Croisés Mystère du Prieuré , Kaki, Datte. もっと...
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体重に変化ありません
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