2019年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 19日:
|
710 kcal
|
脂質: 31.26g | たんぱく質: 34.97g | 炭水化物: 72.05g.
朝食: Сыр Российский, Кефир Обезжиренный. 軽食/その他: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Картошка Вареная, Куриный Бульон, Творог (Обезжиренный). もっと...
|
体重に変化ありません
|