2019年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 19日:
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2965 kcal
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脂質: 108.99g | たんぱく質: 157.02g | 炭水化物: 191.98g.
朝食: Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Хлебцы с лососем и сыром, Творожная Запеканка, ВкусВилл Сочники с Творогом. 夕食: Семга, Grow Food Жюльен, Сыр Маасдам, Хлеб Черный, Вино Сухое. 軽食/その他: Даниссимо Творожный Десерт со Вкусом Малиново-Фисташкового Парфе. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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