2019年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 19日:
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998 kcal
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脂質: 39.65g | たんぱく質: 45.09g | 炭水化物: 115.65g.
朝食: Кекс, Кофе с Молоком и Сахаром, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Свинина Тушеная. 夕食: Картофельная Запеканка с Фаршем. 軽食/その他: Чай, Красная Цена Булочка Сдобная, Чай. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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nastenkavikulova574の体重の記録
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