2019年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 19日:
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269 kcal
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脂質: 8.14g | たんぱく質: 13.43g | 炭水化物: 35.17g.
朝食: Яйцо (Целое), Мёд, Хлеб Бородинский. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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