2019年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 19日:
|
1272 kcal
|
脂質: 54.55g | たんぱく質: 73.95g | 炭水化物: 124.94g.
朝食: Брынза 45, Сахар, Лимак Батон Восточный, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. 昼食: Родные Просторы Батон Молочный на Пшеничной Закваске, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое. 夕食: Брынза 45, Лимак Батон Восточный, Сахар. 軽食/その他: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Lay's Чипсы со Вкусом Сыра, Вода. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|