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BP 123/86 59
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89.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 4日:
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1671 kcal
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脂質: 33.17g | たんぱく質: 91.44g | 炭水化物: 107.37g.
朝食: Sprouted Whole Grain Cereal Original, Organic Plain Soymilk, Tomato, Basil & Mozzarella Chicken Sausage. 昼食: Green Peppers, Young Green Onions (Tops Only), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Swiss Chard. 軽食/その他: Gin, Chunks of Energy Mixed Berry Blast, Grapefruit (Pink and Red). もっと...
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2678 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 25 分, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 8 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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