2019年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 19日:
|
1737 kcal
|
脂質: 63.34g | たんぱく質: 66.12g | 炭水化物: 230.88g.
朝食: Джемы и Варенья, Сырники Домашние, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. 昼食: Картофельное Пюре, Помидор Соленый, Котлеты из Индейки. 夕食: Hochland Сыр для Горячих Блюд с Грибами и Копченым Мясом, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Приготовленные Грибы (с Жиром), Лаваш, Сэн Сой Нори, Авокадо Авокадо. 軽食/その他: Мандарины, Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Кофе с Молоком, Мандарины. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|